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손톱 물어뜯는 습관 고치기.

by Aster Aster89112 2021. 7. 12.
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손톱 물어뜯는 것을 막는 가장 좋은 방법 중 하나는 애초에 예방할 수 있는 방법을 찾는 것입니다. 이것을 하는 한 가지 방법은 최면을 통하는 것입니다. 당신은 그것에 대해 많이 생각하지 않았을 수도 있지만 최면은 이 습관에 대항하는 당신의 무기고에서 강력한 도구가 될 수 있습니다. 이 기사에서는 약간의 정보만 제공합니다. 먼저 손톱을 과도하게 깨무는 이유부터 살펴보자. 하는 주된 이유는 손톱을 사용하여 자신을 표현해야 한다고 느끼기 때문입니다. 손톱을 물어뜯는 것은 당신이 매우 자랑스러워하는 일이며 당신이 매우 자신감 있는 사람이라는 것을 보여줍니다. 손톱을 물어뜯는 습관을 없애기 위해서는 그 행동을 인식하는 방식을 바꾸기만 하면 됩니다. 관점을 바꾸면 손톱을 물어뜯는 자유로운 사람이 될 수 있습니다. 손톱 물어뜯는 것을 멈추기 위해 최면을 사용하려면 먼저 시도할 의지가 있어야 합니다. 비용이 많이 들고 요점을 알지 못하기 때문에 상담을 위해 지역 최면술사에게 가고 싶지는 않을 것입니다. 그러나 약간의 연구를 통해 여러 유형의 최면 프로그램이 있음을 알게 될 것입니다. 이들 중 다수는 온라인에서 적은 비용으로 다운로드할 수 있으며, 다른 방법을 시도하는 데 많은 돈을 쓸 수 없는 경우에 적합합니다. 이러한 프로그램 중 하나로 성공하지 못할 것이라고 생각하더라도 걱정하지 마십시오. 내가 전에 말했듯이 최면을 시도하는 대부분의 사람들은 최면을 완전히 없애는 데 꽤 어려움을 겪습니다. 이러한 이유로 최면 상태에서 손톱을 뜯고 싶은 충동을 참을 수 있는지 확인해야 합니다. 손톱 물어뜯는 습관에 최면을 사용하는 또 다른 좋은 이유는 그것이 문제에서 마음을 멀어지게 하기 때문입니다. 최면은 잠재의식을 대상으로 하며, 손톱을 찔러 몸에 해를 끼치거나 섭식 장애가 있다는 생각을 버리면 그것이 사라진다는 것을 알게 될 것입니다. 이것은 식이 요법과 운동과 같은 다른 솔루션보다 훨씬 낫습니다. 이는 따라잡기가 훨씬 더 어렵습니다. 최면이 손톱 물어뜯는 습관에 도움이 된다는 것을 알았으니 이제 자격을 갖춘 최면술사를 찾아야 할 때입니다. 함께 일할 치료사를 선택할 때 사전에 충분한 조사를 했는지 확인하십시오. 당신의 잠재적인 치료사와 인터뷰하는 것은 언제나 좋은 일이지만, 당신은 또한 그들이 당신의 특정 문제를 치료하는 데 얼마나 경험이 있는지 알아낼 필요가 있습니다. 이를 수행하는 가장 빠른 방법은 대화할 수 있는 전문가에게 몇 가지 참조를 요청하는 것입니다. 가능하다면 전화로 이러한 참조 중 일부에 전화를 걸어 그 치료사가 고객을 잘 대하는지 여부에 대한 피드백을 얻으십시오. 편안하다고 느끼는 치료사를 찾으면 다음 단계는 최면을 시작하는 것입니다. 이렇게 하려면 치료사에게 자신을 반성적인 상태로 만들도록 요청해야 합니다. 이 시간 동안, 당신은 더 이상 당신 주위에서 무슨 일이 일어나고 있는지 알지 못할 것입니다. 대신, 당신은 당신의 치료사가 당신을 이완된 상태로 안내하도록 허용할 것입니다. 일단 당신이 이 상태에 있게 되면, 당신은 당신의 치료사가 제안한 제안을 받아들일 것입니다. 최면 요법을 사용하면 음식과 손톱 물어뜯기에 대한 행동이 완전히 바뀌는 것을 알게 될 것입니다. 더 이상 손톱을 뽑거나 음식에 집착하지 않을 것입니다. 최면 치료를 받고 나면 실제로 손톱을 물어뜯는 습관이 더 이상 당신을 괴롭히지 않는다는 것을 알게 될 것입니다. 당신은 아마도 더 정상적인 삶을 영위할 수 있도록 손톱 물어뜯는 일을 그만둘 기회를 환영할 것입니다. 이제 최면이 어떻게 작동하는지 알게 되었으므로 손톱 물어뜯는 습관을 멈추는 데 도움을 줄 수 있는 치료사를 어떻게 찾을 수 있는지 궁금할 것입니다. 지역 의료 제공자에게 최면 요법을 제공하는지 확인하여 이를 수행할 수 있습니다. 그렇게 하면 선택한 웰니스 센터에서 최면 치료를 받을 수 있습니다. 최면에 대해 잘 훈련되고 경험이 풍부한 치료사를 찾는 것이 중요합니다. 최면 훈련에서 배울 수 있는 것이 많으며 기술에 대해 잘 알고 있는 사람을 선택해야 합니다. 이것은 손톱을 물어뜯는 것이 당신과 당신과 함께 사는 다른 사람들에게 미치는 영향 때문에 특히 중요합니다.

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